Ніжне філе червоної риби, соковитий шпинат і солонувата фета в хрусткій скоринці. Вишукана страва для сімейної вечері, яку легко приготувати за пів години.
Категорія: Вечеря – рецепти кращі страви на вечерю
5 обідів на тиждень, які готуються за 20 хвилин
П’ять обідів за 20 хвилин з простих продуктів — гречка, плов, биточки, рагу з фаршем і куряча печінка. Покроково, з часом приготування та калорійністю.
Запіканка з куркою і кисломолочним сиром за 20 хвилин: рецепт для тих, у кого немає часу стояти біля плити
Коли гості вже на порозі, а стояти біля плити не хочеться, виручить ця запіканка: курка, кисломолочний сир, помідори та яйця — у форму й у духовку.
Ніжна курка карі в густому томатно-вершковому соусі
Соковита курка карі в густому томатно-вершковому соусі готується легко та швидко. Маринування в йогурті робить м’ясо ніжним, а пряні спеції дарують страві виражений аромат.
7 вечерь на тиждень — приблизно 300–350 ккал
Раціон для зниження інсуліну без відмови від фруктів. 7 простих, ситних вечерь до 350 ккал, які легко приготувати, та готовий список покупок на тиждень для збереження бюджету.
Рисова локшина з куркою та овочами на сковороді за 20 хвилин
Рисова локшина з куркою, овочами та соусом теріякі — швидка вечеря на одній сковороді. Курка, хрусткі овочі та локшина готуються разом лише 20 хвилин.
Ніжна капустяна запіканка з фаршем і грибами в духовці
Ця страва — чудова смачна альтернатива класичним лінивим голубцям. Капустяна запіканка з м’ясним фаршем і печерицями виходить неймовірно соковитою, ароматною та ситною, тому ідеально підійде для родинного обіду чи вечері.
Канелоні з яловичим фаршем, грибами та соусом бешамель
Канелоні з яловичим фаршем, грибами та помідорами запікаються під ніжним бешамелем. Ситна домашня вечеря з ароматною начинкою та рум’яною скоринкою.
Канелоні з курячим фаршем і моцарелою
Курячий фарш, помідори, моцарела та канелоні — з цих простих продуктів виходить соковита вечеря з рум’яною сирною скоринкою.
Соковита курка з баклажанами, печерицями та кінзою
Легка та ситна страва з курки, баклажанів і печериць із яскравим акцентом часнику та кінзи. Простий рецепт із насиченим смаком та соковитим м’ясом для щоденного […]
Смачна тушкована капуста з копченостями та грибами в духовці
Нереально смачна і дуже проста тушкована капуста – страва, від якої буде ситно та легко. Можна готувати на вечерю або на обід. А можан просто так
Секрет ідеальної домашньої долми: покроковий рецепт із курячо-свинячим фаршем
Цей рецепт домашньої долми з ніжним курячо-свинячим фаршем, свіжою зеленню та секретним додаванням вершкового масла замість олії дозволить вам без зайвих зусиль приготувати дивовижно соковиту та ароматну страву для всієї родини.