Сира аджика з помідорів, хрону, часнику та гострого перцю готується без варіння. Усього кілька простих кроків — і ароматна гостра закуска готова.
Надзвичайні новини
Яблучний пиріг на вівсяному борошні без цукру
Цей пиріг важко назвати класичною шарлоткою або звичайним вівсяним пирогом. Але вийшло справді дуже смачно…
Запіканка з кабачків із сиром та часником у духовці
Соковиті скибочки кабачків, ароматний часник і тягучий золотистий сир. Ця проста овочева запіканка в духовці…
Сирна піца з тунцем без борошна готується в духовці за 25 хвилин
М'яка сирна основа, тунець, цибуля та багато сиру — така піца готується без борошна і…
Коли краще їсти: як час прийому їжі впливає на здоров’я
Дослідження показують, що користь і вплив їжі залежать не лише від її калорій чи складу,…
7 вечерь на тиждень — приблизно 300–350 ккал
Це меню я створювала особисто для себе. Раз на тиждень я думаю, що приготувати на…
Смачний салат з буряка для тих, хто слідкує за цукром і глікемічним індексом
Буряк має відносно високий глікемічний індекс у вареному вигляді, але його вплив на рівень цукру…
Домашній плетіна-пиріг з червоною рибою, шпинатом та фетою
Ніжне філе червоної риби, соковитий шпинат і солонувата фета в хрусткій скоринці. Вишукана страва для сімейної вечері, яку легко приготувати за пів години.
Яблучний пиріг на вівсяному борошні без цукру
Цей пиріг важко назвати шарлоткою чи звичайним вівсяним пирогом. Але поєднання яблук, кориці та ніжного тіста без цукру справді приємно дивує.
Соковиті смажені печериці в соєвому соусі на сковороді
Соковиті печериці в соєво-часниковому соусі готуються за 15 хвилин. Секрет пружності та глянцевої скоринки полягає в правильній послідовності обсмажування.
Запіканка з кабачків із сиром та часником у духовці
Соковиті кабачки, ароматний часник і тягучий золотистий сир — ця проста запіканка в духовці готується швидко, а виходить ніжною та дуже апетитною.
Пісочний пиріг зі сливами простий рецепт з КБЖВ
Хрустке пісочне тісто, соковита сливова начинка з приємною кислинкою та легкі мигдальні пластівці. Простий десерт для затишного чаювання готується легко та швидко.
Сирна піца з тунцем без борошна готується в духовці за 25 хвилин
Ця піца не потребує борошна чи замішування тіста. Сир, яйця, тунець і трохи цибулі змішуються в одній мисці та запікаються під сирною скоринкою.
Цвітна капуста в сирній паніровці запікається в духовці за 15 хвилин
Цвітна капуста, яйце, сир і сухарі — кілька простих продуктів перетворюють звичайні суцвіття на рум’яну закуску з хрусткою скоринкою.
Пікантні мариновані баклажани з овочами з цукром та без цукру
Обсмажені баклажани, хрустка морква, солодкий перець, цибуля та багато часнику — ця закуска маринується в холодильнику й виходить соковитою та пікантною.
Салат «Буніто» з куркою та корейською морквою
Курка, корейська морква, сир та яйця — у салаті «Буніто» ці продукти складаються у вдалі шари. Простий рецепт, який можна підготувати заздалегідь.
Коли краще їсти: як час прийому їжі впливає на здоров’я
Час прийому їжі керує метаболізмом не менше за калорії. Узгодження раціону з біологічним годинником покращує засвоєння інсуліну, запускає оновлення клітин і забезпечує глибокий сон.
Як зберегти холод у холодильнику під час тривалих відключень світла
Тривалі відключення світла загрожують швидким псуванням продуктів. Прості фізичні правила, акумулятори холоду та правильне пакування допомагають зберегти низьку температуру годинами.