Баклажани в духовці з томатами та сулугуні: соковита вечеря без смаження й зайвої олії

Шукаєте швидкий овочевий рецепт? Приготуйте соковиті баклажани, запечені з томатами, часником та сиром сулугуні без обсмажування в олії. Покрокові кроки.

Теплий салат із запечених овочів з моцарелою та свіжою зеленню

Тренд на метаболічне харчування: нутриціологи розповіли, як правильне поєднання запечених овочів із сиром моцарела блокує інсулінові стрибки та подовжує ситість.

Універсальний маринад для овочів: класичний рецепт для огірків, помідорів та кабачків

Простий і перевірений часом рецепт універсального маринаду на основі трьох базових інгредієнтів допоможе легко закрити будь-які літні овочі та гарантує надійне зберігання домашніх закруток навіть за кімнатної температури

Як правильно готувати та з чим поєднувати шпинат, щоб залізо засвоювалося на максимум

Щоб отримати максимум користі від шпинату, важливо поєднувати його з джерелами вітаміну C та тваринним білком, уникаючи при цьому кави, чаю та молочних продуктів під час однієї трапези, оскільки рослинне залізо потребує правильних «активаторів» для повного засвоєння організмом.

Домашній лимонад із м’ятою без цукру

Цей натуральний домашній лимонад із заморожених апельсинів, лимонів і м’яти готується без додавання цукру, зберігаючи максимум свіжості, користі та природного смаку для спекотних літніх днів.

Сезон фіолетових: 5 нетривіальних салатів із баклажанами, які захочеться повторити

Спеціально для тих, хто хоче урізноманітнити літнє меню без шкоди для фігури, ми зібрали п’ять простих та оригінальних рецептів салатів із запеченими баклажанами, які зберегли всю природну користь овоча для серця та судин і ідеально підійдуть для сімейної вечері.

Смажений хек з карамелізованою цибулею — ресторанна страва вдома

Хек з карамелізованою цибулею на бальзамічному оцті — це простий, але вишуканий спосіб приготувати рибу без тушкування. Хрумка скоринка, солодка цибуля та легка кислинка бальзаміку роблять страву ідеальною для сімейного обіду або легкої вечері.

Грибний суп з перловкою — кращій осінній рецепт для домашнього обіду

Осінь — це час, коли ліси та навіть парки в містах пахнуть вологими грибами, а на кухні хочеться приготувати щось ароматне й домашнє. Цей осінній […]

Мама Дома
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.