Боротьба з холодильником роками — це не про відсутність дисципліни. Психолог Крістель називає 7 прихованих ознак того, що стосунки з їжею вже повністю керують вашим емоційним станом.
Категорія: Психологія
Чому сучасні підлітки беззахисні перед соцмережами, пояснює психотерапевт Любов Баланюк
Сучасні підлітки беззахисні перед екраном. Психотерапевт розкрила три приховані механізми, через які соцмережі змушують дітей ненавидіти власне тіло.
Meta запустила нову функцію в Instagram: ваші фото можуть використовувати для створення ШІ-зображень
Meta почала поетапно запускати в Instagram функцію, яка дозволяє використовувати фотографії з публічних акаунтів для створення ШІ-зображень, однак користувачі можуть обмежити доступ до свого контенту через налаштування.
Психологія розриву: як розлучитися, коли все добре
Цей психологічний розбір допоможе розібратися у причинах хронічної самотності всередині зовні благополучного союзу та навчить екологічно завершувати стосунки без штучних звинувачень і руйнівного почуття провини.
Як провина за з’їдений десерт провокує емоційне переїдання: пояснює психолог
Почуття провини після їжі — це не просто неприємна емоція, а потужний психосоматичний тригер. У контексті нутриціології та психології харчової поведінки цей емоційний шлейф завдає […]
Що робити, коли дитина каже «ні»: 5 порад від психолога, які працюють краще за крик
Коли щоденне виховання перетворюється на виснажливу боротьбу з дитячим опором, важливо змінити тактику з примусу на психологічно обґрунтовану співпрацю, щоб зберегти власні нерви та здорову самооцінку дитини.
Мистецтво бути в ресурсі: 10 хобі, що рятують від вигорання
Вигорання не проходить само — але є прості способи повернути енергію і знову відчути себе живою.
Ностальгія не на користь: як позбутися та жити в реальному часі
Ностальгія – емоційний стан, який змішує втрату, піднесення, надію та тривогу стосовно сучасності чи майбутнього. Це поняття спочатку пов’язувалося з глибокою тугою за минулим, але […]
Курси живопису та малювання – можливість покращити своє психічне здоровʼя
Якщо ви хоч раз зверталися до психолога, то ви могли бачити, що практично кожен володіє методикою Арт-терапії. Малювання пензлем або фарбами покращить внутрішній стан, дасть […]
Психолог для підлітка – що потрібно знати батькам
Дитина “зламалася” – “починіть” мені дитину Психолог для підлітка – цей запит найчастіше шукають батьки, коли дитині виповнюється 14 років. Як би не звучало питання, […]
Вивчення англійської онлайн: основні поради
Сьогодні без англійської мови нікуди. Вона є універсальним способом спілкування під час подорожей. Також це мова кар’єрного та професійного розвитку. Майже кожна вакансія потребує знати […]
Нові відносини – як не потрапити в халепу
Як часто буває, самотність, особливо після розриву відносин, викликає жах. Доводячи собі, що ти не одинак, людина може легко потрапити до відносин, які скінчаться ще […]