Гарбуз запечений
Овощи

Тыква запеченная кусочками с медом и корицей

Запеченная тыква в духовке — витаминная бомба

Осень – время потреблять витамины. Тыква запеченная кусочками является источником витаминов и минералов, а также источником энергии. Запеченная тыква в духовке сладкая и сочная, содержит набор витаминов А, Е, P, а также минералы магний, селен, цинк, хром.

Как приготовить вкусную тыкву в духовке, не растерять витамины и получить заряд бодрости на весь день?

Все очень просто.

  1. Моем тыкву.
  2. Нарезаем на дольки. Размер долек определяйте сами.
  3. Можно нарезать тыкву кубиками.
  4. Выкладывайте на противень. Если тыква сильно сочная, сделайте бортики.
  5. В разогретой духовке готовим наши сладкие дольки около 40 минут при температуре не выше 180С. Тыквенные дольки покроются корочкой сверху и станут мягкими внутри.

Когда вы достанете дольки из духовки, можете полить их медом. Количество определяйте по вкусу, так как тыква может быть как очень сладкой сама по себе, так и иметь совсем травяной вкус.

Сверху можно приправить корицей по желанию или добавить ванильный сахар.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

WC Captcha 6 + 2 =