Летние рецепты Салаты

Греческий салат с мятой — освежающая летняя версия классического рецепта

Грецький салат у літньому варіанті — рецепт з м’ятою та легким соусом

Вкус лета в каждом кусочке. Греческий салат не нуждается в представлении. Но летом хочется сделать его еще более свежим и сочным. Поэтому добавляем немного мяты, легкую лимонную заправку и минимум усилий. Без майонеза, без лишнего — только вкус спелых овощей, оливок и настоящего лета.

Время приготовления

  • Подготовка овощей: 10 минут
  • Сборка салата: 3–5 минут
  • Итого: 15 минут

Ингредиенты на 2–3 порции

  • Огурцы — 2 шт.
  • Помидоры — 2–3 средних или 10 черри
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Красный лук — ½ шт.
  • Оливки каламата без косточек — горсть
  • Сыр фета — 100–120 г
  • Свежая мята — 5–6 листочков
  • Сушеный орегано — щепотка
  • Оливковое масло — 3 ст. ложки
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка
  • Соль, перец — по вкусу

Как приготовить греческий салат с мятой

  1. Нарежьте огурцы и помидоры крупными кусочками. Перец — соломкой или кубиками. Лук — тонкими полукольцами.
  2. Сыр фета нарежьте кубиками или поломайте руками.
  3. Смешайте масло, лимонный сок, соль, перец и орегано для заправки.
  4. В большой миске соедините овощи, фету и оливки. Полейте соусом и перемешайте.
  5. Добавьте мяту — порвите листья руками прямо в салат.

Когда подавать?

Идеально подходит:

  • на легкий обед или ужин
  • в качестве гарнира к мясу на гриле
  • для пикника или праздничного стола

Вам также может понравиться...