Корисні поради для мами на всі випадки життя – жіночий журнал

Zupa

Jak przygotować prawdziwą uzbecką szurpę — zupa, która przywraca siły

Шурпа— традиційний рецепт з Узбекистану простий рецепт

Szurpa to więcej niż zupa. To danie, które przywraca siły, gdy świat staje się niewyraźny.

Gotuje się ją po hucznej imprezie, w czasie przeziębienia, w chwilach zmęczenia albo po prostu wtedy, gdy potrzeba prawdziwego, domowego jedzenia.

Uzbecka szurpa — treściwa, aromatyczna, z całymi warzywami i kawałkiem mięsa z kością — rozgrzewa ciało i duszę.

Polecana na kaca: pomaga odzyskać jasność umysłu i energię. Daje się ją też osobom chorym lub zziębniętym — mięso, przyprawy i ciepło potrawy „składają” człowieka na nowo.

Szurpy nie je się w pośpiechu. Gotuje się ją powoli, z szacunkiem do składników i najlepiej smakuje w towarzystwie. Jeśli szukasz czegoś smacznego, odżywczego i kojącego — to danie dla ciebie.

Przygotujmy uzbecką Szurpę w domu — to proste

Składniki (na 6 porcji):

  • Baranina (z kością) — 800 g
  • Ziemniaki — 4–5 małych sztuk (w całości)
  • Marchew — 2–3 szt. (w całości lub przekrojone na pół)
  • Cebula — 2–3 główki (obrane, całe)
  • Pomidory — 2 szt. (całe lub przekrojone na pół)
  • Papryka — 1–2 szt. (bez pestek, w całości)
  • Czosnek — 1 główka (nie rozdzielać)
  • Natka pietruszki, kolendra — pęczek
  • Liść laurowy — 2 szt.
  • Sól, pieprz — do smaku
  • Kumin (zira) — 1 łyżeczka
  • Woda — 3 litry

Sposób przygotowania:

  1. Mięso

    Pokrój baraninę na duże kawałki z kością. Zalej zimną wodą, zagotuj, zbierz szumowiny.

  2. Bulion

    Dodaj liście laurowe, ziarna kuminu, sól i pieprz. Gotuj na wolnym ogniu 1,5–2 godziny aż mięso będzie miękkie.

  3. Dodaj warzywa

    Nie kroić! Obierz ziemniaki, marchew i cebulę — wrzuć w całości. Pomidory i paprykę również. Czosnek daj w całości, tylko bez wierzchniej łupinki.

  4. Dogotuj do miękkości warzyw

    Gotuj jeszcze 30–40 minut. Nie mieszaj — warzywa powinny zachować kształt. Obierz ze skóry pomidory i paprykę.

  5. Podanie

    Do głębokich talerzy włóż po kawałku mięsa, całe warzywa lub połówki, zalej bulionem. Posyp świeżymi ziołami.

Prawdziwa szurpa to szacunek do każdego składnika.

Możesz również polubić…